出雲大社と鳥取砂丘を1泊2日で巡るモデルコース7ステップ｜移動を減らして山陰の名所を満喫！

出雲大社と鳥取砂丘を1泊2日で巡りたいものの、距離が離れているため本当に両方を楽しめるのか気になっている人は多いでしょう。

結論からいえば、観光地を欲張りすぎず移動方向をそろえれば、出雲大社と鳥取砂丘を1泊2日で巡る旅行は十分に可能です。

特にレンタカーや自家用車なら、1日目に出雲大社を参拝して松江や玉造温泉周辺に泊まり、2日目に鳥取砂丘へ向かう流れが組みやすくなります。

車なしの場合もJRの特急と路線バスを組み合わせれば周遊できますが、列車の本数が限られるため事前に時刻を決めておくことが重要です。

ここでは2026年9月時点の交通事情や観光施設の情報をもとに、1泊2日のモデルコースから宿泊地、車なしの回り方、旅を成功させるポイントまで詳しく紹介します。

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出雲大社と鳥取砂丘を1泊2日で巡るモデルコース7ステップ

1泊2日で両方を楽しむなら、西側の出雲大社から東側の鳥取砂丘へ一方向に移動する旅程が効率的です。

初日は出雲大社を中心に観光し、夜のうちに松江や玉造温泉まで進んでおけば、翌日に鳥取方面へ移動する負担を減らせます。

出雲大社と鳥取砂丘だけでも山陰を横断する旅行になるため、途中の観光地は時間に余裕がある場合だけ追加するのがおすすめです。

出雲大社へ朝到着

1日目はできれば午前9時から10時ごろまでに出雲大社周辺へ到着すると、その後の予定に余裕を持たせやすくなります。

2026年9月時点で出雲大社の参拝時間は午前6時から午後7時までとなっているため、早朝から参拝することも可能です。

御本殿裏側の区域は午後4時30分に閉鎖されるため、境内を広く巡りたい場合は午後遅くではなく午前中の参拝が向いています。

車の場合は周辺の駐車場へ停め、公共交通機関の場合はJR出雲市駅から路線バスなどを利用して向かいます。

境内を参拝

出雲大社では勢溜から参道を歩き、拝殿や八足門周辺などを巡る時間として1時間30分から2時間程度を考えておくと慌ただしくなりにくいでしょう。

境内は想像以上に広いため、写真撮影や御朱印、お守りの授与まで予定している場合は2時間程度確保するのがおすすめです。

御札や御守、御朱印の通常の対応時間は2026年9月時点で午前8時30分から午後4時30分となっています。

縁結びで知られる神社ですが、人との縁だけでなくさまざまな良縁を願う場所として参拝する人も多く訪れています。

神門通りを散策

参拝後は出雲大社の正面から延びる神門通りを歩き、昼食や買い物を楽しむ時間を設けましょう。

出雲そばやぜんざいなど島根らしい食事を選べば、短い旅行でも山陰らしさをしっかり味わえます。

昼食と土産選びを合わせて1時間から1時間30分ほど見込んでおくと、店を急いで回らずに済みます。

• 出雲そばを味わう
• 出雲ぜんざいを楽しむ
• 縁結び土産を探す
• 神門通りを散策する

稲佐の浜へ寄り道

時間に余裕があれば、出雲大社から比較的近い稲佐の浜まで足を延ばすのもおすすめです。

海岸に立つ弁天島が印象的で、出雲大社参拝と合わせて訪れる定番スポットになっています。

ただし1泊2日では後半の移動時間も必要になるため、出雲大社への到着が午後になった場合は無理に追加しなくても問題ありません。

旅行全体の満足度を優先するなら、スポット数よりも各場所でゆっくり過ごせる時間を確保するほうが効果的です。

松江方面へ移動

出雲観光を終えたら、その日のうちに東方向へ移動しておくことが1泊2日旅行の大きなポイントです。

松江市街や玉造温泉周辺まで進んで宿泊すれば、2日目に出雲側から鳥取まで全区間を移動する必要がありません。

特に翌日に鳥取砂丘で長時間歩く予定なら、初日の夕方にある程度移動を済ませて体力を回復させておくと楽です。

鳥取砂丘へ向かう

2日目は宿を早めに出発し、山陰を東へ進んで鳥取砂丘を目指します。

松江周辺から鳥取市までは距離があるため、朝食後にのんびりしすぎず午前中から移動を始めることが大切です。

車なら途中で休憩を挟みながら移動でき、米子や大山周辺を通過して鳥取県東部へ向かいます。

車なしならJR山陰本線を走る特急スーパーまつかぜなどを利用すると、普通列車だけで移動するより時間を短縮しやすくなります。

鳥取砂丘を満喫

鳥取砂丘には最低でも1時間30分程度、砂の美術館まで見るなら合計2時間30分から3時間程度を確保すると満足しやすくなります。

砂丘入口から馬の背を目指して歩く場合は砂の上を往復するため、一般的な舗装路を歩くより体力を使います。

2026年の鳥取砂丘砂の美術館は第17期展示「砂で世界旅行・スペイン」を開催しており、2027年1月3日までの予定です。

砂の美術館の開館時間は午前9時から午後6時で最終入場は午後5時30分となっているため、砂丘とセットで訪れるなら午後5時ごろまでには到着できる旅程にしましょう。

1泊2日の宿泊地はどこにすると楽？

出雲大社と鳥取砂丘の中間付近には複数の宿泊候補がありますが、どこが最適かは車の有無と旅行で何を重視するかによって変わります。

単純な距離だけなら鳥取方面へできるだけ進むほうが翌日は楽になりますが、せっかくの旅行なので温泉や夕食を楽しむ選択もあります。

移動の効率と宿で過ごす時間の両方を考えると、松江駅周辺または玉造温泉が特に使いやすいでしょう。

松江駅周辺

車なしで1泊2日の旅行を組むなら、松江駅周辺は非常に便利な宿泊エリアです。

駅周辺にはホテルや飲食店があり、翌朝はそのままJRを利用して鳥取方面へ移動できます。

夕方まで出雲を観光してから移動する場合でも、温泉街の宿よりチェックイン時間を調整しやすいホテルが見つかりやすい点も魅力です。

• JR移動がしやすい
• 飲食店を探しやすい
• 駅近ホテルが多い
• 翌朝の出発が簡単

玉造温泉

旅行らしい夜を過ごしたい人には、島根を代表する温泉地の一つである玉造温泉が向いています。

出雲大社を参拝したあと温泉旅館へ移動し、温泉と山陰の食事を楽しめば1泊2日でも旅行の充実感を高められます。

ただし旅館では夕食開始時間が決まっている場合があるため、出雲大社や神門通りで長居しすぎないよう逆算して移動する必要があります。

米子周辺

2日目の鳥取砂丘観光をできるだけ楽にしたいなら、初日のうちに米子周辺まで進んで宿泊する方法もあります。

出雲大社の参拝後に東へ移動する距離は長くなりますが、その分だけ翌日の鳥取方面への距離を減らせます。

ホテル中心で宿泊費を抑えたい場合や、2日目に砂丘以外の鳥取観光も追加したい人には使いやすい選択です。

一方で初日の出雲観光をゆっくり楽しみたい場合は、松江や玉造温泉に泊まったほうが時間配分に余裕があります。

車なしでも出雲大社と鳥取砂丘を回れる？

車なしでも出雲大社と鳥取砂丘を1泊2日で巡ることは可能ですが、車旅行より事前の計画が重要になります。

基本ルートは出雲大社から出雲市駅へ戻り、JR山陰本線で鳥取駅へ移動し、鳥取駅から路線バスで鳥取砂丘へ向かう流れです。

特急列車は本数が限られているため、現地で行き当たりばったりに予定を決めるより利用する列車を先に決めておきましょう。

出雲市駅を起点にする

車なしで出雲大社へ向かう場合は、JR出雲市駅を山陰周遊の起点として考えると旅程を整理しやすくなります。

出雲市駅から出雲大社方面へは路線バスなどが運行されているため、参拝後は再び駅へ戻ってJRで東へ移動します。

一畑電車を利用する方法もありますが、JRで鳥取方面へ移動する予定なら最終的に出雲市駅へ戻る時間まで考えて予定を作ることが重要です。

• 出雲市駅へ到着
• 路線バスで出雲大社へ移動
• 出雲大社を参拝
• 出雲市駅へ戻る
• JRで東へ移動

特急を活用する

山陰本線は出雲市から鳥取までつながっていますが、普通列車のみでは乗り継ぎや所要時間が増えやすいため、1泊2日では特急の利用価値が高くなります。

2026年3月14日改正のJR時刻表では、出雲市駅から鳥取方面へ向かう特急スーパーまつかぜなどが設定されています。

ただし列車の時刻や運転日は旅行日によって確認が必要なので、予約時には必ず利用日の最新ダイヤを確認してください。

鳥取駅からバスを使う

鳥取駅に到着したら、駅前のバスターミナルから鳥取砂丘方面へ向かう路線バスを利用するのが一般的です。

列車を降りてからすぐバスへ乗り継げるとは限らないため、JRとバスの接続時間には20分から30分程度の余裕を持たせると安心です。

砂丘観光後に鳥取駅へ戻る最終的な交通手段まで先に確認しておけば、現地で滞在時間を調整しやすくなります。

土日祝日や観光シーズンには交通状況や運行形態が変わる場合もあるため、旅行直前にも確認しましょう。

鳥取砂丘で後悔しない過ごし方は？

鳥取砂丘は入口から眺めるだけなら短時間でも観光できますが、実際に砂丘の奥まで歩くことでスケールの大きさを実感できます。

一方で砂の上は歩きにくく、真夏の暑さや冬の風など季節による影響も大きい場所です。

限られた1泊2日だからこそ、滞在時間と服装をあらかじめ考えて訪れると満足度が高くなります。

馬の背まで歩く

鳥取砂丘へ初めて行くなら、入口付近だけで引き返さず、時間と体力に余裕があれば代表的な高まりである馬の背方面まで歩くのがおすすめです。

砂丘を越えた先に日本海が広がる景色は、鳥取砂丘ならではの魅力を感じやすいポイントです。

ただし砂地では足を取られるため、地図上の距離以上に時間と体力を使うことを想定しておきましょう。

• 歩きやすい靴を選ぶ
• 飲み物を用意する
• 夏は暑さ対策をする
• 強風時は砂に注意する
• 時間に余裕を持つ

砂の美術館を見る

鳥取砂丘の近くには砂像を専門に展示する鳥取砂丘砂の美術館があり、砂丘観光と一緒に組み込みやすい施設です。

2026年は第17期「砂で世界旅行・スペイン」が開催され、サグラダ・ファミリアをはじめスペインを題材にした作品などが展示されています。

2026年の開催期間は4月24日から2027年1月3日までで、開館時間は午前9時から午後6時、最終入場は午後5時30分です。

滞在時間を確保する

砂丘を歩くだけなら1時間から1時間30分ほどでも楽しめますが、写真撮影や休憩を含めるなら2時間程度あると余裕があります。

砂の美術館も見る場合はさらに1時間程度追加し、砂丘周辺全体で2時間30分から3時間を目安に考えましょう。

1泊2日だからといって午後遅くに到着すると、砂の美術館や周辺施設を見る時間がなくなる可能性があります。

2日目は遅くとも午後2時から3時ごろまでに砂丘へ到着できる旅程にすると、その後の帰路にも余裕を残しやすくなります。

1泊2日を成功させる旅程の組み方は？

出雲大社と鳥取砂丘の1泊2日は実現できますが、山陰2県を横断するため移動時間の配分が旅行の満足度を左右します。

最大のコツは観光スポットを増やしすぎず、出雲大社と鳥取砂丘を旅行の主役として扱うことです。

入口と出口を別方向に設定できる場合は、一方向に移動する周遊型の旅程にするとさらに効率が良くなります。

寄り道を増やしすぎない

鳥取県と島根県には松江城、大山、水木しげるロード、足立美術館、三朝温泉、倉吉白壁土蔵群など魅力的な観光地が多数あります。

しかし1泊2日ですべてを加えようとすると、各スポットの滞在時間より移動時間のほうが長くなりかねません。

追加するなら初日または2日目に一つ程度を目安にすると、出雲大社と鳥取砂丘を十分楽しむ時間を守りやすくなります。

• 主役は出雲大社
• 主役は鳥取砂丘
• 追加観光は1～2か所程度
• 移動日は早めに出発
• 夕食時間から逆算する

移動時間を先に決める

旅程を作るときは観光時間から決めるのではなく、まず宿から次の目的地までの移動時間を固定すると失敗しにくくなります。

特に車なしの場合は特急列車の本数が限られるため、乗りたい列車を最初に決め、その前後へ観光予定を配置しましょう。

車の場合も出雲から鳥取まで山陰を長距離移動するため、道路状況や休憩を含めて余裕を持たせる必要があります。

入口と出口を変える

飛行機やレンタカーを利用するなら、出雲側から入り鳥取側から帰る一方向型の旅行にすると時間を有効に使えます。

同じ場所まで戻る往復型では山陰を再び横断する必要があり、1泊2日の貴重な時間を帰路に使うことになるためです。

例えば出雲縁結び空港側からスタートして鳥取砂丘コナン空港側で終えるなど、利用できる交通手段に応じて入口と出口を変える考え方があります。

レンタカーを別営業所へ返却する場合は乗り捨て料金が発生する可能性があるため、予約前に料金を確認してください。

季節ごとの服装や注意点は？

出雲大社と鳥取砂丘はどちらも屋外を歩く時間が長いため、旅行時期に合った準備が重要です。

特に鳥取砂丘は日差しや風を遮る場所が少なく、気温以上に暑さや寒さを感じることがあります。

山陰は季節による天候差が大きいため、出発前には鳥取県と島根県の両方の天気予報を確認しましょう。

春と秋

春と秋は極端な暑さや寒さを避けやすく、出雲大社と鳥取砂丘の両方を歩いて観光しやすい季節です。

ただし朝晩と日中の気温差が大きくなる日もあるため、薄手の上着など脱ぎ着しやすい服装が便利です。

砂丘では風が強くなる場合もあり、帽子など風で飛ばされやすい物には注意しましょう。

• 歩きやすい靴
• 薄手の上着
• 飲み物
• 日焼け対策
• 折りたたみ傘

夏

夏の鳥取砂丘では日差しを遮る場所が少なく、砂面も高温になりやすいため暑さへの対策が欠かせません。

真昼の時間帯だけに砂丘散策を集中させず、可能であれば比較的気温が低い時間帯を選ぶと歩きやすくなります。

飲料を持たずに長時間歩くのは避け、帽子や日傘なども状況に応じて活用しましょう。

冬

冬の山陰では雪や道路凍結の可能性があり、車で旅行する場合は夏と同じ感覚で旅程を組むことはできません。

出雲から鳥取までの移動距離が長いため、天候によっては通常より大幅に時間がかかることも想定しておきましょう。

鳥取砂丘でも積雪することがあり、普段とは異なる景色を楽しめる一方で強風や低温への防寒が必要です。

雪予報の日は無理に予定を詰めず、道路情報や鉄道の運行情報を確認しながら柔軟に変更できる旅程にしておくことが大切です。

出雲大社と鳥取砂丘の1泊2日は主役を絞れば楽しめる

出雲大社と鳥取砂丘は離れていますが、移動方向を統一し、1日目を出雲大社、2日目を鳥取砂丘と分ければ1泊2日でも十分に旅行できます。

車なら出雲大社を参拝したあと松江や玉造温泉、米子方面へ進んで泊まり、翌朝から鳥取砂丘へ向かう流れが効率的です。

車なしなら出雲市駅と鳥取駅を結ぶJRを軸にし、出雲大社と鳥取砂丘への路線バスを組み合わせる方法が基本になります。

途中には魅力的な観光地が多数ありますが、1泊2日では追加スポットを絞り、出雲大社の参拝と鳥取砂丘の散策に十分な時間を残すほうが満足しやすいでしょう。

宿泊地と移動時刻を先に決めてから観光を組み込めば、山陰を横断する1泊2日でも慌ただしさを抑えながら二つの代表的な名所を楽しめます。

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